เมื่อเป็นสิวนะ ให้ลองพิจารณาเลยว่า เกิดจากเพียงสาเหตุแค่นี้แหละ แล้วเราก็ปรับตัวเองซะ โดยสาเหตุ Top Hit ของคนเป็นสิวนะ 1. ล้างหน้าไม่สะอาด ครีมหรือเครื่องสำอางค์ หรือน้ำมันบนผิวเราเองนี่แหละ ทำให้เกิดสิวอุดตัน แก้อย่างไรล่ะ ก็ต้องมาคำนึงถึงเรื่องการทำความสะอาดผิวสิจ๊ะ เช็ดเครื่องสำอางค์หรือครีมให้สะอาดหมดจด ส่วนตัวใช้ทิชชู่เปียกเช็ดหน้าให้เกลี้ยงเลยนะ และถึงแม้ผู้ชายก็เถอะ บอกว่าไม่ได้ทาครีมอะไรเลย คาบน้ำมันที่เกิดจากต่อมไขมันผลิตนี้แหละ ก็ควรเช็ดหน้าหรือทำความสะอาดให้หมดจด 2. นานๆที เปลี่ยนปลอกหมอน -___-“ ปลอกหมอนหนุน ปลอกหมอนข้าง เปลี่ยนให้ถี่ เพราะอะไรนะหรอ ก็เพราะว่าคาบน้ำมันจากผม หรือจากผิวหน้าของเรา มันจะไปหมักหมมบนปลอกหมอน อันจะเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้นะสิ (ปลอกหมอนสะอาดแล้ว ก็อย่าลืมสระผมให้สะอาดด้วยล่ะ) 3. แพ้ยาสระผม/ครีมนวดผม ต้องลองสังเกตุตัวเองดูว่า สมมติถ้าแต่ก่อนสิวไม่เคยขึ้นขนาดนี้ ก็ต้องมานึกแล้วว่า เราเปลี่ยนยาสระผมหรือครีมนวดผมใหม่รึเปล่า ถ้าเปลี่ยน ลองหยุดใช้ไปสักพักสิ ถ้าอาการผิวดีขึ้น สิวหาย.. แสดงว่าเราอาจจะแพ้ยาสระผมหรือครีมนวดผมนั้นๆก็เป็นได้ อาการสิวเช่น สิวอาจจะขึ้นตามไรผม ข้างแก้ม หรือสิวผดเล็กๆที่หน้าผาก เป็นต้น 4. ทานของมัน ของทอดเป็นประจำ กินอย่างไร […]