Category: Body – เพื่อหุ่นกระชับ

ขาใหญ่ ขาอ้วน ลดยาก แค่คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตก็พิชิตขาเล็กได้

ขาใหญ่ ขาอ้วน บางทีเรามัวแต่ไปเน้นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ขาไม่เล็กลงสักที บางทีปัญหาขาใหญ่อาจจะเป็นเพียงเส้นผมบังภูเขาก็ได้นะ     1. เปลี่ยนวิถีการกินการดื่มแล้วรึยัง ของมัน ของทอด...

อาหารที่ผู้หญิงวัย 30+ ต้องเริ่มทานเป็นประจำ

คงเคยได้ยินกันมาแล้วว่า อาหารเป็นยารักษาโรค.. แต่ทว่าการจะใช้อาหารเป็นยารักษาโรค หรือเพื่อบำรุงร่างกายนั้น อาหารอาจจะไม่ได้ช่วยรักษาให้หายได้เร็วปุ๊บปั๊บทันทีหรอกนะ ต้องทานเป็นประจำและต่อเนื่อง ร่างกายของเราจึงค่อยๆปรับไปในทางที่ดีขึ้น สุขภาพแข็งแรงขึ้น.. ที่นี้ผู้หญิงวัย 30+ สิ่งที่มักพบเจอคือ...

มีลูกยาก เพราะร่างเย็น

มีลูกยากเป็นปัญหาหนักใจเหล่าคู่แต่งงานส่วนใหญ่ในโลกยุคนี้ ที่มีทั้งความเคร่งเครียด ขาดการดูแลร่างกาย อาหารการกินก็เน้นหาทานง่ายๆ ทำให้ร่างกายไม่พร้อมต่อการมีบุตรเสียที แต่ที่ฉันจะพูดถึงเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่านั้นของผู้หญิงเลยค่ะ ฉันได้มีโอกาสอ่านหนังสือแปล “รู้ลึกเรื่องลับ สุขภาพผู้หญิงๆ” ที่เขียนโดยสูตินารีแพทย์ชาวเกาหลี Leeyu...

เคล็ดลับความงามของสาวเกาหลี celebrity

เคยสังเกตไหมว่าทำไมดาราสาวเกาหลีถึงได้ผิวพรรณขาวนวล ทรวดทรงบอบบาง และใบหน้าผุดผ่องเป็นยองใยเสียขนาดนั้น แม้อายุจะล่วงเลยเข้าใกล้วัย “คุณแม่เฉียดคุณป้า” แล้วก็ตาม เคยอ่านเบื้องหลังความงามของเธอเหล่านั้น แล้วก็ต้องยอมซูฮก เพราะพวกเธอต้องถูกจำกัดอาหารอย่างเข้มงวดและมีตารางออกกำลังกายที่แน่นพอๆ กับตารางงาน การคงไว้ซึ่งความงามนั้น...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.