Category: Anti-acne – เพื่อผิวใส ไร้สิว

0

ปัญหาผิวแห้ง คัน ผิวหน้าเป็นปื้นผดแดง บริเวณแก้ม

ปัญหาผิวแห้ง คันบนใบหน้า เป็นผดผื่นแดง เป็นปื้นๆ มักจะเป็นที่แก้ม ระหว่างคิ้ว ตามไรผม เป็นต้น นอกจากจะสร้างความรำคาญใจให้แล้ว ยังทำให้เราทุกข์ใจอีกด้วยนะคะ เพราะจะรู้สึกว่าหน้าเสียโฉมไปเลย… แต่ทุกอย่างมีทางแก้เสมอค่ะ เริ่มจาก… ให้เราหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่คาดว่าจะส่งผลระคายเคืองต่อผิวของเรา อย่างเช่น ครีมบำรุงผิวหน้า (ที่คาดว่าจะส่งผลให้ระคายเคือง อย่างมีแอลกอฮอล์ หรือส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเยอะเกินไป) แป้งรองพื้น หรือแม้กระทั่งแชมพูสระผม ครีมนวดผม ลองสังเกตุดูก็ได้ว่า เราได้เปลี่ยนหรือทดลองใช้อะไรใหม่ๆรึเปล่า ลองหยุดใช้สักระยะก่อนนะคะ หากมีอาการคันก็ต้องอดทน ห้ามเกาหรือไปคอยจับเด็ดขาด!!  ที่นี้ผู้เขียนได้ลองอ่านจากหลายคนที่ได้เข้ามาแนะนำวิธีการรักษาของโรคผิวหนังลักษณะนี้ ซึ่งก็มีคนไม่น้อยที่มีอาการใกล้เคียงดังกล่าวนี้ และก็พบว่าวิธีที่ดีที่สุดของการรักษาโรคผิวหนังในระยะยาวนั้น เป็นยังไง….ลองอ่านคำแนะนำข้างล่างนี้ค่ะ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ วิธีการรักษาเซ็บเดิร์ม (หรือที่เค้ามักเรียกว่า...

0

อาหารที่ผู้หญิงวัย 30+ ต้องเริ่มทานเป็นประจำ

คงเคยได้ยินกันมาแล้วว่า อาหารเป็นยารักษาโรค.. แต่ทว่าการจะใช้อาหารเป็นยารักษาโรค หรือเพื่อบำรุงร่างกายนั้น อาหารอาจจะไม่ได้ช่วยรักษาให้หายได้เร็วปุ๊บปั๊บทันทีหรอกนะ ต้องทานเป็นประจำและต่อเนื่อง ร่างกายของเราจึงค่อยๆปรับไปในทางที่ดีขึ้น สุขภาพแข็งแรงขึ้น.. ที่นี้ผู้หญิงวัย 30+ สิ่งที่มักพบเจอคือ ผิวเริ่มแห้งกร้าน หน้าเริ่มตอบเข้ากระดูก (ลดน้ำหนักเร็วไปก็ไม่ได้อีก หน้าจะโทรมไวมากๆ) เนื้อที่ใบหน้าเริ่มยุบตัว รอยตีนกาเริ่มปรากฎ แก้มเริ่มห้อยหย่อนคล้อย หน้าอกเริ่มไม่กระชับ ไม่เต่งตึง อ้วนง่าย ระบบเผาผลาญไม่ดีเหมือนแต่ก่อน ผมร่วง ผมน้อยลงกว่าเดิม ปัญหาภายในของผู้หญิงอ่อนแอ ปวดเข่า หรือข้อต่ออักเสบได้ง่าย คุณๆมีปัญหาเหล่านี้กันบ้างไหม อาหารใกล้ๆตัวเรา ที่จะช่วยผู้หญิงวัย 30+ ให้กลับมาแข็งแรง สวยสุขภาพดี หากได้ทานเป็นประจำ มีดังนี้คือ...

0

ไม่เคยคิดว่าสิ่งนี้!! ที่จะทำให้หน้าสิว กลายเป็นหน้าใสได้จริง

เมื่อเป็นสิวนะ ให้ลองพิจารณาเลยว่า เกิดจากเพียงสาเหตุแค่นี้แหละ แล้วเราก็ปรับตัวเองซะ โดยสาเหตุ Top Hit ของคนเป็นสิวนะ 1. ล้างหน้าไม่สะอาด ครีมหรือเครื่องสำอางค์ หรือน้ำมันบนผิวเราเองนี่แหละ ทำให้เกิดสิวอุดตัน แก้อย่างไรล่ะ ก็ต้องมาคำนึงถึงเรื่องการทำความสะอาดผิวสิจ๊ะ เช็ดเครื่องสำอางค์หรือครีมให้สะอาดหมดจด ส่วนตัวใช้ทิชชู่เปียกเช็ดหน้าให้เกลี้ยงเลยนะ และถึงแม้ผู้ชายก็เถอะ บอกว่าไม่ได้ทาครีมอะไรเลย คาบน้ำมันที่เกิดจากต่อมไขมันผลิตนี้แหละ ก็ควรเช็ดหน้าหรือทำความสะอาดให้หมดจด 2. นานๆที เปลี่ยนปลอกหมอน -___-“ ปลอกหมอนหนุน ปลอกหมอนข้าง เปลี่ยนให้ถี่ เพราะอะไรนะหรอ ก็เพราะว่าคาบน้ำมันจากผม หรือจากผิวหน้าของเรา มันจะไปหมักหมมบนปลอกหมอน อันจะเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้นะสิ (ปลอกหมอนสะอาดแล้ว ก็อย่าลืมสระผมให้สะอาดด้วยล่ะ)...

0

วิธีการทำความสะอาดให้หน้าใส หลังจากที่เราแต่งหน้าปกปิดมาทั้งวัน

1.ควรเช็ดเครื่องสำอางค์ให้สะอาดด้วยคลินซิ่งโลชั่น นวดแต่ละส่วน โดยแบ่งเป็น 5 ส่วน ได้แก่ แก้มทั้งสองข้าง จมูก หน้าผากและคาง 2.เช็ดด้วยกระดาษทิชชู่โดยการพับนั้น พยายามอย่าให้กระดาษมีรอยย่น เพราะจะทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ ไล่เช็ดจากแก้ม โดยเช็ดจากล่างขึ้นบนไปเพื่อให้ใบหน้าของเรากระชับ ส่วนจมูก เช็ดจากด้านข้างร่องของจมูกขึ้นไปจนถึงระหว่างคิ้ว ส่วนของหน้าผาก ผิวเหนือริมฝีปากและคาง ก็ให้เช็ดตามขวางไปให้หมดจด 3.ตามด้วยโฟมล้างหน้า ให้เราถือว่าการล้างหน้าก็เป็นการนวดหน้าไปในตัวนะค่ะ ใครที่อยากให้หน้าของเรากระชับ ก็ถือโอกาสนวดคลึงๆไปแต่ละส่วนของใบหน้า นอกจากหน้าของเราจะใสสะอาดหมดจดแล้ว ยังช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ใบหน้ากระชับ แลดูอ่อนเยาว์อีกด้วยค่ะ

0

How to ดูแลอาการผิวไหม้จากแดด

อาการผิวไหม้แดด หรือ Sun Burn เกิดจากการอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน โดยอาการไหม้แดดจะเกิดเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับสีผิวของแต่ละคน ถ้ายิ่งขาวมากเท่าไร ผิวจะยิ่งไหม้เร็วเท่านั้น ภาวะผิวไหม้แดดแบ่งได้ตามระดับอาการดังนี้ ระดับ 1 อักเสบเล็กน้อย คัน แสบ แดง How to: ให้รีบหลบเข้าที่ร่ม ดื่มน้ำมากๆ แล้วเติมครีมกันแดดในกรณีที่ต้องการอยู่กลางแดดต่อ จากนั้นทาอาฟเตอร์ซันที่มีส่วนผสมหลักของว่านหางจระเข้ หรือจะใช้เป็นเจลว่านหางจระเข้เลยก็ได้ เพื่อช่วยสมานผิวที่ถูกทำลายและช่วยฆ่าเชื้ออย่างอ่อนๆ ทาประมาณ 2-3 วัน อาการก็จะดีขึ้น ระดับ 2 ปวดแสบปวดร้อนตามผิว บวมแดง How to: หลังจากทำตามวิธีของระดับ...

0

บำบัดความสวยด้วยน้ำทะเล

นอกจากทะเลจะช่วยสร้างความสุขใจทั้งทางสายตา อากาศ และความรู้สึกแล้ว ทะเลยังมอบของขวัญแสนวิเศษเป็นผลิตผลอีกมากมายที่มีประโยชน์ต่อความงามของบรรดาสาวๆ ด้วย ทะเลเป็นแหล่งกำเนิดของแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ผลิตผลจากทะเลจึงเปี่ยมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์เช่นกัน ว่าตั้งแต่ อาหารทะเล – อาหารทะเลสด ๆ ให้แร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุกำมะถัน สังกะสี ช่วยให้การซ่อมและสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่สมบูรณ์ และช่วยร่างกายสร้างโปรตีนเคอราติน (Keratin) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ทำให้เส้นผมเกิดใหม่แข็งแรง บำรุงผมไม่ให้แตกปลาย อาหารทะเลยังอุดมด้วยธาตุเหล็ก และทองแดง ช่วยทำให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาดไม่ซีดเซียว สดใสอย่างเป็นธรรมชาติ อาหารทะเลยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย(ถ้าไม่รับประทานอาหารบางอย่างที่มีไขมันหรือคอเรสเตอรอลสูงมากเกินไป เช่น ปลาหมึกหรือหอยนางรม) สาหร่ายทะเล –...

0

น้ำเย็นๆใส่น้ำแข็ง ดื่มแล้วชื่นใจ และเรายังสามารถนำน้ำแข็งมาเสริมสวย

น้ำเย็นๆใส่น้ำแข็ง ดื่มแล้วชื่นใจ และเรายังสามารถนำน้ำแข็งมาเสริมสวย ด้วยวิธีง่ายๆที่เรานำมาฝากกันวันนี้ค่ะ โดยการดัดแปลงทำน้ำแข็ง ด้วยการคั้นน้ำจากแตงกวาผสมกับ โรส วอเตอร์ หรือน้ำกุหลาบ จากนั้นนำมารินใส่ถาดทำน้ำแข็งแล้วเอาเข้าช่อง freeze เมื่อแช่เย็นจนแข็งแล้ว ก็นำก้อนน้ำแข็งที่มีส่วนผสมของแตงกวาและน้ำกุหลาบมาถูวนๆ ไปมาให้ทั่วใบหน้า เพียงเท่านี้ก็จะควรกระชับผิว พร้อมบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื่น และขาวกระจ่างใสแล้วล่ะค่ะ หรือสาวๆอาจจะลองทำน้ำว่านหางจระเข้, น้ำมะเขือเทศแช่แข็งแทนก็ได้เช่นกันนะคะ ลองพลิกแพลงดูค่ะ โดยการประคบน้ำแข็งจะช่วยผิวดังนี้ค่ะ ช่วยกระชับรูขุมขน ใช้ ผ้าสะอาดห่อน้ำแข็ง จากนั้นนำมาวางประคบบนผิวหน้าของคุณผู้หญิง จากนั้นลูบไล้ไปทั่วผิวหน้า น้ำแข็งจะช่วยกระชับรูขุมขนบนใบหน้าของคุณผู้หญิงทำให้ใบหน้าของคุณผู้หญิง นั้นดูเนียนเรียบได้ แถมพวกริ้วรอยต่างๆ ที่มีบนใบหน้าก็ดูตื้นขึ้นได้ด้วย ง่ายและดีแบบนี้คุณผู้หญิงไม่ต้องลังเลให้มากมาย รีบเตรียมหาน้ำแข็งมาทำเป็นประจำทุกวันได้เลย รับรองคุณผู้หญิงจะมีผิวหน้าที่ตึงกระชับมากขึ้นแน่นอนค่ะ...

คืนความอ่อนเยาว์อย่างเห็นผล ด้วยโกรท ฮอร์โมน 0

คืนความอ่อนเยาว์อย่างเห็นผล ด้วยโกรท ฮอร์โมน

โกรทฮอร์โมน growth hormone (GH) คือฮอร์โมนโปรตีนชนิดหนึ่ง หรือที่เรียกว่าเปปไทด์ฮอร์โมน โครงสร้างประกอบด้วยกรดอะมิโน 190 ตัว เป็นฮอร์โมนที่ถูกผลิตขึ้นจากต่อมใต้สมองส่วนหน้า ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีผลต่อการเจริญเติบโต รวมทั้งมีผลต่อกระบวนการเมธะบอลิซึมของร่างกาย มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า somatotropin โดยโกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมา จากกรณีดังต่อไปนี้ 1. นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ โดยเข้านอนก่อนเที่ยงคืน ร่างกายของเราจะมีการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน จากต่อมไพเนียลในสมอง ประมาณ 4 ทุ่ม ส่งผลให้คนเรารู้สึกง่วง เมลาโทนินจะไปกระตุ้นต่อมใต้สมองให้หลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายขณะนอนหลับ โกรทฮอร์โมนจะหลั่งมากในช่วง 90 นาทีแรกหลังจากการนอนหลับ หากเราไม่มีการหลับที่ดี หรือ หลับไม่สนิท หรือนอนดึก...

0

บำบัดความสวยด้วยน้ำทะเล

นอกจากทะเลจะช่วยสร้างความสุขใจทั้งทางสายตา อากาศ และความรู้สึกแล้ว ทะเลยังมอบของขวัญแสนวิเศษเป็นผลิตผลอีกมากมายที่มีประโยชน์ต่อความงามของบรรดาสาวๆ ด้วย ทะเลเป็นแหล่งกำเนิดของแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ผลิตผลจากทะเลจึงเปี่ยมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์เช่นกัน ว่าตั้งแต่ อาหารทะเล – อาหารทะเลสด ๆ ให้แร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุกำมะถัน สังกะสี ช่วยให้การซ่อมและสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่สมบูรณ์ และช่วยร่างกายสร้างโปรตีนเคอราติน (Keratin) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ทำให้เส้นผมเกิดใหม่แข็งแรง บำรุงผมไม่ให้แตกปลาย อาหารทะเลยังอุดมด้วยธาตุเหล็ก และทองแดง ช่วยทำให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาดไม่ซีดเซียว สดใสอย่างเป็นธรรมชาติ อาหารทะเลยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย(ถ้าไม่รับประทานอาหารบางอย่างที่มีไขมันหรือคอเรสเตอรอลสูงมากเกินไป เช่น ปลาหมึกหรือหอยนางรม) สาหร่ายทะเล –...

เคล็ดลับความงามของสาวเกาหลี celebrity 0

เคล็ดลับความงามของสาวเกาหลี celebrity

เคยสังเกตไหมว่าทำไมดาราสาวเกาหลีถึงได้ผิวพรรณขาวนวล ทรวดทรงบอบบาง และใบหน้าผุดผ่องเป็นยองใยเสียขนาดนั้น แม้อายุจะล่วงเลยเข้าใกล้วัย “คุณแม่เฉียดคุณป้า” แล้วก็ตาม เคยอ่านเบื้องหลังความงามของเธอเหล่านั้น แล้วก็ต้องยอมซูฮก เพราะพวกเธอต้องถูกจำกัดอาหารอย่างเข้มงวดและมีตารางออกกำลังกายที่แน่นพอๆ กับตารางงาน การคงไว้ซึ่งความงามนั้น ไม่ได้ทำกันได้ง่ายๆ หากต้องอาศัยการดูแลอย่างจริงจัง ครั้นจะให้เราทำตามเขาทุกอย่างก็คงจะไม่ไหว เราจึงขอเคล็ดลับง่ายๆจากพวกเธอมาให้สาวไทยได้ลองทำตามดู ชเว จี อู < Choi Ji Woo> อายุ 36 ปี อบตัวด้วยสาเก ที่ทำให้ผิวดูสว่างสดใสขึ้น ส่วนสูง : 175 เซนติเมตร น้ำหนัก : 50...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.