Category: Anti-acne – เพื่อผิวใส ไร้สิว

บำบัดความสวยด้วยน้ำทะเล

นอกจากทะเลจะช่วยสร้างความสุขใจทั้งทางสายตา อากาศ และความรู้สึกแล้ว ทะเลยังมอบของขวัญแสนวิเศษเป็นผลิตผลอีกมากมายที่มีประโยชน์ต่อความงามของบรรดาสาวๆ ด้วย ทะเลเป็นแหล่งกำเนิดของแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ผลิตผลจากทะเลจึงเปี่ยมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์เช่นกัน ว่าตั้งแต่ อาหารทะเล – อาหารทะเลสด ๆ ให้แร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุกำมะถัน สังกะสี ช่วยให้การซ่อมและสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่สมบูรณ์ และช่วยร่างกายสร้างโปรตีนเคอราติน (Keratin) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ทำให้เส้นผมเกิดใหม่แข็งแรง บำรุงผมไม่ให้แตกปลาย อาหารทะเลยังอุดมด้วยธาตุเหล็ก และทองแดง ช่วยทำให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาดไม่ซีดเซียว สดใสอย่างเป็นธรรมชาติ อาหารทะเลยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย(ถ้าไม่รับประทานอาหารบางอย่างที่มีไขมันหรือคอเรสเตอรอลสูงมากเกินไป เช่น ปลาหมึกหรือหอยนางรม) สาหร่ายทะเล – มนุษย์ยังรู้จักนำสาหร่ายมาสกัดทำเครื่องสำอางตั้งแต่สมัยโรมันแล้วค่ะ เพราะสาหร่ายเป็นพืชน้ำที่อุดมไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายที่ดูดซับมาจากทะเล โดยเฉพาะไอโอดีน แคลเซียม เบต้าแคโรทีน ฯลฯ รวม แล้วถึง 18 ชนิดด้วยกัน สปาบางแห่งมีการนำเอาสาหร่ายสดมาบดแล้วผสมน้ำ พอกตัว จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เลือดหมุนเวียนได้ดี และผิวก็ได้รับประโยชน์จากวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ […]

Read more

เคล็ดลับความงามของสาวเกาหลี celebrity

เคยสังเกตไหมว่าทำไมดาราสาวเกาหลีถึงได้ผิวพรรณขาวนวล ทรวดทรงบอบบาง และใบหน้าผุดผ่องเป็นยองใยเสียขนาดนั้น แม้อายุจะล่วงเลยเข้าใกล้วัย “คุณแม่เฉียดคุณป้า” แล้วก็ตาม เคยอ่านเบื้องหลังความงามของเธอเหล่านั้น แล้วก็ต้องยอมซูฮก เพราะพวกเธอต้องถูกจำกัดอาหารอย่างเข้มงวดและมีตารางออกกำลังกายที่แน่นพอๆ กับตารางงาน การคงไว้ซึ่งความงามนั้น ไม่ได้ทำกันได้ง่ายๆ หากต้องอาศัยการดูแลอย่างจริงจัง ครั้นจะให้เราทำตามเขาทุกอย่างก็คงจะไม่ไหว เราจึงขอเคล็ดลับง่ายๆจากพวกเธอมาให้สาวไทยได้ลองทำตามดู ชเว จี อู < Choi Ji Woo> อายุ 36 ปี อบตัวด้วยสาเก ที่ทำให้ผิวดูสว่างสดใสขึ้น ส่วนสูง : 175 เซนติเมตร น้ำหนัก : 50 กิโลกรัม สัดส่วน : 32-23-34 นิ้ว กรุ๊ปเลือด : A ชเวจีอู ดาราสาวที่มีโอกาสได้เป็นพรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์ดัง Christian Dior ที่ยังคงรักษารูปร่างผอมเพรียว โดยไม่มีส่วนเกินและผิวพรรณที่ขาวใสไว้ได้ แม้เวลาจะผ่านล่วงเลยมาเป็นสิบๆ ปีแล้ว นักข่าวหลายคนบอกว่า ตัวจริงของเธอนั้นมีกระดูกเชิงกรานเล็กนิดเดียว ส่วนเอวของเธอนั้นก็บางมาก ชเวจีอู ดาราสาวที่มีโอกาสได้เป็นพรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์ดัง […]

Read more

รักษาสิวอักเสบ ด้วยการดื่มชาเขียวร้อน

รู้ไหม? ดื่มชาเขียวร้อน 3 แก้วต่อวันเป็นประจำ (หรืออาจจะดื่มมากกว่านั้นก็ได้ แต่ขอเน้นว่าเป็นชาเขียวจริงๆ ไม่ใช่ชาเขียวขวดสำเร็จรูปเป็นอันขาด) อาการสิวอักเสบที่เป็นไม่หายเสียที…. ขึ้นแล้วก็ขึ้นอีก อาการจะทุเลาลงและดีขึ้นตามลำดับ นั้นเพราะในชาเขียว มีสารที่ช่วยลดอาการอักเสบในร่างกาย และช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้สูงกว่าวิตามินอีถึง 200 เท่า   แต่สำหรับบางคนที่ดื่มชาเขียวแล้วทำให้ท้องผูก วิธีแก้คือ ทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยคู่กับ flaxseed 1-2 ช้อนโต๊ะ นอกจากจะช่วยเรื่องการขับถ่ายแล้ว ยังช่วยสุขภาพในด้านอื่นอีกด้วย

Read more

พอร์ซเลนคืออะไร สาวๆหลายคนคงสงสัย… ทำไมเราจึงอยากมีผิวดั่งพอร์ซเลน

พอร์ซเลนคืออะไร สาวๆหลายคนคงสงสัย… ทำไมเราจึงอยากมีผิวดั่งพอร์ซเลน พอร์ซเลนเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องปั้นดินเผาชั้นที่ดีที่สุด (ผ่านความร้อนระหว่าง 1,260 – 1,400 องศาเซลเซียส) เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่ง เนื้อเนียนละเอียด บางเบา เป็นมันวาว จะเป็นพอร์ซเลนของแท้หรือไม่นั้น หนึ่งในวิธีดูก็คือให้ลองนำไปส่องแสงไฟ จะโปร่งแสงใสออกมาอย่างสวยงาม แล้วถ้าพูดถึงสีผิวพอร์ซเลน (porcelain skin color) แล้ว คนส่วนใหญ่จะนึกถึงผิวขาวอย่าง snow white หรือ translucent white หรือถ้าให้นึกง่ายๆ ลองนึกถึงเครื่องปั้นดินเผาสีขาวก็พอจะจินตนาการได้นะคะ โดยสีผิวพอร์ซเลนนี้จะ pink base เยอะกว่า yellow base คนที่มีผิวสีนี้ก็เช่น นิโคล คิดแมน ไงคะ แต่ถ้าพูดถึงผิวดั่งพอร์ซเลน (porcelain skin) แล้ว คงไม่มีผู้หญิงคนใดปฏิเสธที่จะอยากมีผิวเช่นนั้น.. เป็นผิวที่สมบูรณ์แบบ (perfect and flawless) แลดูเรียบเนียนละเอียด ประกายความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวดูชุ่มฉ่ำ อิ่มเอิบ สุขภาพดี ไม่แห้งกร้านและริ้วรอยออกมาให้ปรากฏ…  

Read more

คอลลาเจน คือโปรตีน

คอลลาเจนคืออะไร ทำไมช่วงนี้ถึงฮิตเสริมเข้าร่างกันมากมาย…. จริงๆแล้วคอลลาเจนคือ กรดอะมิโนชนิดหนึ่ง หรือก็คือโปรตีนนั่นแหละ แต่ว่าเป็นโปรตีนที่จัดว่าให้ประโยชน์ขั้นสุด ถ้าพูดถึงคอลลาเจนในร่างกาย คอลลาเจนจะอยู่ตามเนื้อเยื่อที่เป็นเส้นใย ไม่ว่าจะเป็นตามผิวหนัง เอ็นข้อต่อ เอ็ดยึดกระดูก เอ็นยึดกับอวัยวะต่างๆในร่างกาย และพวกเส้นเอ็นที่ยึดกับกล้ามเนื้อและกระดูก และนอกจากนี้ยังพบในหลอดเลือดหัวใจ กระจกตา และในอวัยวะพวกลำไส้อีกด้วยนะคะ คอลลาเจนมีหน้าที่อะไร คอลลาเจนเป็นเสมือนกาวที่ให้ร่างกายเชื่อมโยง ยึดติดกันและกัน จะพูดกันง่ายๆก็คือ คอลลาเจนอยู่ในเกือบทุกส่วนของร่างกายเลยก็ว่าได้ เพราะอวัยวะแทบทุกส่วนมันต้องเชื่อมโยงกัน โดยมีคอลลาเจนเป็นกาวยึดไว้ให้นั่นเอง แล้วถ้ากาวที่เราทามันเสื่อม หมดสภาพละ?!?!? อะไรๆที่มันติดกันอยู่ ก็หลุดก็หลวมสิ!! คอลลาเจนต่อสุขภาพและความสวยความงามที่เห็นกันอยู่ คือมีหน้าที่ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่น ไม่แตกเปราะได้ง่าย (สำหรับคนที่มีปัญหาซุ่มเสี่ยงต่อ เส้นเลือดแตกไง) และมีหน้าที่ผูกติดให้ภายในชั้นผิวยึดกันและกัน เพื่อให้มันเต็ม แน่น และยืดหยุ่น เต่งตึงอยู่ตลอดไง คอลลาเจนเริ่มเสื่อมไปตามอายุ พอเราอายุเริ่มมากขึ้นๆ กาวในร่างกายและชั้นผิวก็เริ่มเสื่อมสภาพ อะไรที่เคยตึงแน่น ก็หลวม หย่อนคล้อย อะไรที่เคยยึดหยุ่น ก็แข็ง แตกเปราะได้ง่าย นั้นทำไม อาหารเสริมคอลลาเจนถึงเป็นที่นิยมกันมากมายในปัจจุบัน ที่มา : http://www.medicalnewstoday.com/articles/262881.php

Read more